Йога укрепляет организм позвоночник, мышцы и внутренние органы, балансирующее воздействует на эндокринную систему, способствуя нормальному развитию организма. Интересные упражнения, повторяющие позы животных, выполняемые в статике, развивают гибкость и концентрацию внимания, способствуют установлению эмоционального равновесия. Динамические комплексы йоги помогут поддержать хорошую физическую форму, сформировать осанку и поднять настроение.
Йога-клуб «Солнечный ветер» предлагает вам посетить занятия по следующим направлениям:
- йога для начинающих,
- универсальная йога,
- пауэр йога,
- хатха-йога,
- антигравитационная йога,
- йога для беременных и другие направления.
В йога-клубе «Солнечный ветер» вы обязательно найдете то направление, которое придется вам по душе!